Manfaat Utama MPASI (Makanan Pendamping ASI) Untuk Anak

Posted on

Kali ini blog MaulanaAhsan.com mau share tentang parenting lagi, yang saya beri judul Manfaat Utama MPASI (Makanan Pendamping ASI) Untuk Anak

Manfaat Utama MPASI (Makanan Pendamping ASI) Untuk Anak

Manfaat Utama MPASI (Makanan Pendamping ASI) Untuk Anak

Asosiasi Ibu Menyusui Indonesia menetapkan 2 tahun sebagai masa ASI eksklusif untuk anak usia dibawah 1 tahun, setelah melewati masa pemberian ASI eksklusif 6 bulan.

Anak usia dibawah 1 tahun seharusnya mulai mengonsumsi Makanan Pendamping ASI ( MPASI) hal ini dikarenakan kebutuhan asupan gizi anak usia dibawah 1 tahun (makro dan mikro) yang meningkat sehingga diperlukan makanan pendamping.

Pada usia ini MPASI diberikan 2-3 kali sehari, dengan makanan selingan 1-2 kali. Makanan yang bisa diberikan biasanya berupa makanan lumat: buah-buahan yang dikerok atau dihaluskan seperti pisang, pepaya, kentang, atau bubur susu, bubur saring atau nasi yang dihaluskan.

Apabila sudah terbiasa, bisa ditambahkan makanan lain seperti telur atau daging yang sudah dihaluskan. Sebaiknya pada saat masa awal pemberian MPASI tidak mencampurkan garam ke dalam menu, karena kebutuhan pada anak usia dibawah 1 tahun kurang dari 1gr per hari.

Yang terpenting, untuk menu MPASI memperhatikan pedoman gizi seimbang untuk menjamin kebutuhan gizi anak terpenuhi. Untuk anak usia dibawah 1 tahun berusia 6-23 bulan, pedoman gizi seimbangnya terdiri dari 30 persen makanan pokok, 30 persen protein hewani, 10 persen kacang-kacangan, 25 persen sayur dan buah, serta 5 persen vitamin dan mineral.

Jenis kelompok makanan tersebut, sebaiknya selalu tersedia dalam setiap kali makan. Dan tidak lupa alat makan plastik yang digunakan harus memenuhi standar food grade untuk faktor keamanan. Cuci juga alat makannya dengan sabun cuci pembersih botol yang termasuk sabun lembut untuk bayi.

Bunda sekalian, memberi makanan pada anak usia dibawah 1 tahun diperlukan kecermatan serta kehati-hatian agar Anda tidak memberikan makanan yang tidak baik bagi si kecil.

Tak jarang makanan atau minuman yang terlihat sehat dan baik bagi orang dewasa ternyata tidak baik untuk anak usia dibawah 1 tahun.

Maka dari itu, sangat penting bagi Bunda untuk dapat memilih makanan apa saja yang akan diberikan pada anak usia dibawah 1 tahun Anda

Semoga artikel tentang Manfaat Utama MPASI (Makanan Pendamping ASI) Untuk Anak ini bisa bermanfaat untuk Anda, sampai jumpa di postingan MaulanaAhsan.com selanjutnya.

Mungkin Ini Yang Anda Cari

  • cara mengatur bright ness monitro aoc
  • cara menonton tv jepang di android
Gravatar Image
Selalu Tenang Sopan dan Berkarakter

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.